第155章 你爹段位很高 （第2页）

    “常言道：内练一口气，外练筋骨皮，现在我教你内家养气。”
    你果然藏着一手……朱瞻基问：“是练内力吗？”
    “啊？啊对对对。”
    “那我怎么做？”
    “先扎马步。”
    李青笑道，“练功不练腿，一切全白费，练武不练腰，终身艺不高；
    扎马步既可以练腿，又能一定程度上锻炼腰力，是内家养气功夫的必修课。”
    “没问题。”
    三好学生朱瞻基，立即扎起了马步。
    然而，不到半刻钟，他就坚持不住了，一屁股蹲在地上，呼哧带喘地摆摆手，“不行了，青伯，你有没有速成的？”
    “想屁吃。”
    李青翻了个白眼儿，“练武没有任何捷径可走。”
    顿了下，又道：“扎马步有助于房事。”
    “不就是马步嘛，为了练内力，我拼了。”
    朱瞻基起身，重新扎起了马步。
    这一次，坚持久了一些，但也不到一刻钟。
    “呼~！”
    朱瞻基双腿酸软，泄气道，“没想到扎个马步这么累人。”
    “最简单的，往往最难。”
    李青指了指桌边的椅子，“歇会儿，我给你开副药，晚上你泡个药浴。”

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