这些丹药都是比较低级的，但一颗也可以让他们六天感觉不到饥饿，修炼的时候辟谷丹是必要的，特别是他们第一次修炼，相对来说第一次修炼用的时间都是比较长的，不服用辟谷丹的话，修炼中间还要吃饭太过麻烦了，同时也影响修炼，但如果不吃的话还不得活活饿死，因此，辟谷丹是必不可少的。
而且辟谷丹杂志很少，还能满足人平时的能量需求，所以对于动辄就闭关十天半月修炼之人来说还是很是受欢迎的，只是味道就不怎么样了，跟爵蜡没啥区别，所以一般不修炼的时候大家还是喜欢吃食物的，有滋有味才是生活吗。
除非达到超凡境界，那样就不需要再进食了，只需要吸收天地灵气就能够满足自身了。
王绝等人各自回去自己的房间，首先拿出了功法研究起来，修炼对于常人来说是比较枯燥的时候，因此别人都是在孩子八到十岁有了一定的自制能力的时候才让他们开始修炼，但是对于心理年龄二十五岁的三人来说，那些都不是问题。在通读领悟了功法的要旨以后便开始尝试修炼起来。
不管是什么功法，修炼的第一步就是去感知，感知周围的灵气，并产生共鸣，然后利用功法把灵气引入体内，顺着功法讲述的筋脉穴道行进流转。
这个过程中会有一定的痛苦，人的经脉和穴道有很多是闭塞的，要用灵气将他冲开，清理其中的杂质，从而洗涤肉身，使得肉身可以更多的承载灵气。
当冲开第一条经脉，使这条经脉可以进行灵气运转的时候也就达到了小乘境界了，这个时候才算是打开了修炼之门。
中乘境界就要使体内多条经脉达到一个小周天，形成小周天所需要的经脉数量根据功法的需要来定，并不是固定的。
上乘境界则需要把下丹田，中丹田和上丹田全部开辟出来。
大乘境界要通过经脉把上中下三个丹田连通起来，使得下丹田之气可直达天庭，也就是上丹田。
要达到大乘圆满最基本的就需要将全身的奇经八脉十二正经及全部穴道打通形成周天。然后就可以冲击脱俗境界，借天地灵气洗涤肉身，彻底净化身体了。
但是很少有人会在把大经脉打通形成周天后就马上开始冲击脱俗境的，人体中只是正穴就有三百六十五处，其他一些小穴道加起来超过千数，在大圆满阶段你打通的经脉穴道越多，意味着你的基础越牢，对以后境界的提升帮助越大。
所以很多人都会在大圆满阶段停留很长时间，不断的打通一条又一条的经脉穴道，直到再难打通剩余的经脉穴道了，才会无奈的去晋升境界。
三人各自回到自己的房间后，首先服用了王谋给他们准备的辟谷丹，便开始修炼起来。他们现在在做的就是修炼的第一步，感知灵气并差生共鸣。多数人这个阶段过个两三天都可以将灵气引入体内，有的天赋好的一天左右就可以做到，但是这三个人就有点特别了。
相对而言，王腾还算是比较正常的，用了一个多小时就引灵气入体，开始了第一次修炼。
王龙就比较变态了，他刚盘膝坐好，前一秒运转功法，后一秒就感知到周围有淡淡的灵气。
这些灵气五颜六色什么颜色都有，用肉眼是看不到的，只能通过感知来发现他们。这些灵气颗粒欢快的跳跃着，向着他的身体聚拢过来，像一个个翩翩起舞的精灵，并通过他的七巧进入他的体内，他稍加引导，这些灵气便顺着他的经脉流转起来，不断的冲击着他的经脉和穴道，排除里面的杂质，王龙也特别兴奋，感觉修炼也不过如此吗，简单轻松，心里不免有些洋洋得意。
他也的确有得意的资格，如果要是让外面的人知道他一秒就能引灵气入体，估计下巴都会被惊掉。他们王家有记载的一个前辈天才，刚开始修炼的时候也用了半天的时间才做到引灵入体。这就是差距，天赋上的差距。
作为他们的老大王决就比较郁闷了，他同样在运转功法的下一秒就感知到了灵气的存在，这些灵气精灵在他运转功法以后就像开闸的洪水一样向他冲了过来，那情形比王龙还要恐怖。
但是领王绝郁闷的是，他还没来得及高兴，就感觉这些灵气精灵虽然围着他不停的打转，可不论他怎么运转功法，这些灵气就是不跟随他的引导进入体内。
他也没有修炼过，也不知道这是怎么回事，就是感觉好像不是灵气不进入他的体内，实际上这些聚拢过来的灵气都非常的渴望跟随王龙的引导进入他的体内，但是它们好像是在惧怕什么，只是围绕着他的身体急躁的打转，而不敢进入王绝的身体。
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