严乐到自己的房间准备睡觉，他的房间还同以前一样，显然是他妈或姐姐经常帮其打扫整理，坐在床上，严乐有些睡不着，他想着自己意外获得了金螺空间这个宝物，里面的灵液绝对是个宝贝，可以强体治病，但自己必须严守这个秘密，以后难免还有治病的事，看来得有所准备才行。
这时严乐想起自己读药科学校所学也是有医学基础的，而那些书还被自己带回来了，就在这房间里。
严乐下床找了下，把医学方面的书找了出来，只有一本，而且内容是相当基础的，严乐看了看，以往他读书说实在话是很笨的，此时却是脑子开窍了，这些内容一看就懂，并记得很牢，严乐有些纠结，早这样的话，自己何至于才读个中专，考上大学是分分钟的事。
严乐知道这已是过去不可挽回了的，就静下心看着医书，这时他才觉得这书太简单了，心想明天要到县城买些关于医学方面的书，最好是中医方面的，还有推拿、针灸这些知识，不求学精，有些懂就行，到时可以为自己遮掩金螺灵液忽悠人。
想到这严乐拿出装有灵液的农夫山泉水瓶，看着它心一横，倒了一小瓶盖，将其喝入口中，然后又喝了三小盖，然后躺下静静地体验着灵液在体中的感受。
也许是第二次服用灵液，严乐已没有了第一次那么强的反映，不过他还是感到全身上下舒服极了，严乐想起那些影视剧或小说所描述的内功炼习，他当然不会什么内功，但他想自己或不做下深呼吸，看效果如何？
严乐做起了深呼吸，并且默念着健体强身入眠六个字，慢慢地他就进入了梦乡。
严乐这一觉睡得深沉极了，直到第二天他姐夫林道伦来敲他的房门，他才醒过来，起身一看手机，是早间六点五十，严乐心想还这么早，姐夫这人怎么就来叫自己起床了，不过一想自己昨晚吹的牛，说自己每天早起锻炼，只好起床开门。
林道伦看着严乐说：“乐乐，你平时早操不会这么晚吧，要是在部队这是要挨罚的。”
“嘿嘿，姐夫你早，我平时是六点起床，昨晚你们走后，我同爸妈又聊了一会，我看妈的病好了不少，一兴奋就晚睡了一会，今天迟了些。”严乐嘻笑着说。
“好了，赶紧到外面去，咱们先跑步热身，然后我教你炼拳。”林道伦拿出了在部队的那一套，严肃认真地对严乐说。
两人到了庭院外，林道伦带着严乐向村外跑去，他慢慢地加快了速度，严乐在后面跟着跑，两人一前一后，跑着跑着林道伦心中惊叹起来，他发觉严乐完全跟得上自己，而且还相当轻松，他特意跑快了不少，严乐依然跑在他后面，到了村外的一较宽阔处，林道伦停了下来，喘着粗气说：“就在这吧，乐乐你行呀！看来还真是炼过，咱们先歇会，马上开始炼拳。”
严乐停下来时，并没有像姐夫一样喘大气，一副很轻松的样子，确实，他此刻的身体已被灵液改造得完全变了个样，严乐更是意识到自己从金螺灵液获得了不同凡响的益处，心中也充满了自信。
林道伦先教严乐军体拳，这是一套很普通的拳操，在部队是作为锻炼身体用的，林道伦打了一遍给严乐看，然后又讲解了分解动作，严乐马上就学会了，然后在林道伦的带领下将整套动作完整地做了一次，他单独再打时，就已经很是像模像样了。
林道伦叫严乐一直打了五遍，他自己在一旁瞪着眼不可思异地看着，自己这内弟变成神人了，现在已经打得比自己还好，还是教他捕俘拳吧。
这捕俘拳比起军体拳来说，实战的用处强了不少，难度也加大了些，不过严乐学起来同样毫不费劲，在林道伦教了几次后，他操练起来很是自如，林道伦简直无话可说。
不过林道伦还是敲打了他一下，对他说：“乐乐，你虽说学会了套路，却不能光满足于此，今后除了要每天坚持练习，还要尽量体会它的实战作用，这不是说说就能讲得清楚的，要靠你自己去摸索，这两套拳虽然简单，也远比不上我们华国的一些传统拳法，但要吃透用好却也不容易，你作为保安，能用上三分之一就算不错了。“
“姐夫，我知道了，我一定努力炼，我不会辜负你的。”严乐听了后认真地说。
“好吧今天就炼到这，明天我教你分解运用及对战，能炼到什么程度看你自己的造化了，不过这些都是很简单的，跟一些真正的武技不能相比，其他我也不会，可是我觉得对于你来说完全够用了，咱们走吧。”林道伦说。
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