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第16章 第一晚效应

江南看见墨白的举动,也是回答道:“一开始我要去采访那些贫困山村,需要早起。”</p>

“一开始很不习惯,每天都感觉没睡好,身体很累。”</p>

“但渐渐就习惯了。”</p>

“因为要是晚一点,恐怕那山村里面的百姓不是出门上班就是出门下农田干活了,哪里有时间来接受我的采访。”</p>

“你能做到这种地步,厉害。”</p>

墨钰很是认真的对着江南点点头,然后问道:“这有面包机,冰箱里面还有面包片,要来点不?”</p>

“不了,我早上习惯喝粥。”江南摇摇头道。</p>

墨钰点点头道:“行,那我就不烤。”</p>

“要是轩辕,柳如烟,小孙过来,他们喜欢吃让他们自己烤吧。”</p>

粥还有一会才熟,而鸡蛋也需要在煮沸腾的水里面焖一会才好。</p>

所以墨钰则是先在餐厅内转了一圈。</p>

昨日晚上去餐厅,先是轩辕智煮饭变成烟雾,再是柳如烟,孙颖玉,江南的到来,使得墨钰并没有好好逛这餐厅。</p>

这一次转了才发现,餐厅除了厨房和餐桌处,还有一个休息室,一个锻炼室,一个娱乐室。</p>

休息室里面是那种懒人沙发与大量书籍。</p>

锻炼室里面则是跑步机,转腰器,健骑机,仰卧起坐板与最多的哑铃,杠铃。</p>

娱乐室内则是最大的,里面有着十二台电脑,还有一长型圆桌,圆桌旁则是一个书架,上面摆放着各种不同的桌游与剧本。</p>

观察室内!</p>

【我和墨钰真的是一模一样,在家里面我天天睡到中午或者下午二点才起,去学校我天天五点半起床】</p>

【我也一样,在家里面一觉睡到天黑,出去旅游,住酒店却完全睡不着,好不容易睡着了却没睡几个小时就醒来】</p>

【我现在就在外面,睡不着才打开抖音看恋综的】</p>

【休息室和娱乐室里面的书我都没看清名字】</p>

【墨钰真是只是逛,还是那种一逛就走的那种】</p>

邵阳也是对着长空与江影老师提问疑惑道:“长空老师,江影老师,墨钰和江南的话,还有直播间的弹幕你们也看见了,觉得这是什么反应?”</p>

长空率先开口说道:“这就要提起一种‘认床’的睡眠障碍。”</p>

“所谓的认床,是指当人们从自己长时间使用的一张床转移到另一张新的床上时,他们可能会经历心理上的不适应。”</p>

“床的存在可能会对个体的睡眠品质产生不良影响,有时甚至可能引发睡眠问题。”</p>

“许多人认为,熟悉床只是日常习惯的问题。”</p>

“然而,一些相关的专家持有这样的观点:人们之所以会出现认床现象,实际上是因为他们自身存在某种程度的睡眠障碍。”</p>

“当这种现象出现在不熟悉的环境中,比如第一晚就会遇到入睡困难或睡眠质量下降的情况,这种现象通常被称为第一晚效应。”</p>

“当熟悉这个环境之后,有了安全感之后,这个第一晚效应自然会消失不见。”</p>

江影点点头,很是赞同长空的话,然后补充道:“长空老师说的很好,那么我给长空老师补充一些。”</p>

“要是你是很认床的那种,那么就随身携带熟悉的物品,那么到达陌生地方会给你一种安全感。”</p>

“难怪我昨天晚上睡的不好,都是这第一晚的原因。”</p>

正在趴在枕头上睡觉的墨白突然抬头说道,说完之后又趴下睡觉。</p>

而一旁的锦瑟则是小脸一红,但也没有拆穿墨白的话。</p>

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