。
    这个名字听着就霸气侧漏,至阳至阳,阳气最足的地方嘛!
    至阳穴在后背上,差不多就是第七胸椎棘突下那个地方。
    你想象一下,后背上有一条阳气的大河在流淌,至阳穴就是那河水的源头。
    针灸或者艾灸这个穴位,能让你的阳气嗖嗖地往上涨,整个人都会精神焕,跟打了鸡血似的。
    好了,太阳经说完了,咱们再来聊聊足少阴经。
    足少阴经啊,其实就是肾经。
    肾啊,那可是人体的根本,肾气足了,人才有精神;肾气亏了,人就容易焉了吧唧的。
    所以,泻足少阴经的火气,其实就是帮肾脏减减压,让它别那么累。
    咱们也挑两个穴位说说。
    第一个,“涌泉穴”
    。
    哎呀,这个名字听着就让人脚底痒,想挠一挠。
    涌泉穴在脚心上,差不多就是脚趾头往后一勾,脚底那个凹陷的地方。
    这个穴位啊,就像是肾脏的小水泵,按摩或者针灸它,能帮肾脏把多余的火气、湿气都泵出去,让你的脚步轻盈如风,走路都带风。
    再来说说第二个穴位,“太溪穴”
    。
    这个名字听着就挺温柔的,像是小溪潺潺流水。
    太溪穴在脚内踝后面,差不多就是脚脖子那个窝窝的地方。
    这个穴位啊,就像是肾脏的小泉眼,针灸或者按摩它,能给肾脏补补水,让它保持活力。
    所以啊,泻足少阴经的火气,太溪穴也是个得力助手。
    说到这里啊,黄帝可能已经听得云里雾里了,不过别急,咱们再来个小结,帮你捋捋思路。
    补足太阳啊,就是让你的身体像太阳一样温暖、明亮,委中穴帮你排毒、至阳穴帮你补阳气;泻足少阴经呢,就是让你的肾脏别太累、别太上火,涌泉穴帮你泵火气、太溪穴帮你补水分。
    这样一来二去,你的阴阳就平衡了,身体也就健康啦!
    黄帝又找上了岐伯,俩人一边晒着太阳,一边聊着天,突然黄帝就问了:“岐伯啊,你说这有的人老是觉得冷,不停地打哆嗦,这该怎么治呢?”
    岐伯一听,嘿,这简单啊,张口就来:“振寒者,补诸阳呗!”
    黄帝一听,眉头一皱,心想:这“补诸阳”
    听起来倒是挺高大上的,但具体咋操作呢?岐伯一看黄帝那疑惑的小眼神,就知道他心里在想啥,于是微微一笑,开始了他的“中医穴位补阳大法”
    讲解。
    岐伯说:“黄帝啊,你知道咱们人体有阴阳之分吧?这冷啊,其实就是阳气不足,阴气过剩闹的。
    要想治这振寒,就得给身体加把火,补补阳气!”
    黄帝点头如捣蒜,表示赞同。
    岐伯接着说:“要说补阳,那针灸可是个好东西,尤其是那些能补阳的穴位,简直就是咱们身体的‘小火炉’!”
    黄帝一听,眼睛一亮,催促道:“快说说,都有哪些穴位?它们都在哪儿?又能起啥作用?”
    岐伯清了清嗓子,开始了他的“穴位大揭秘”
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