脉度篇第十七二（第2页）

    他心想：“咱得好好探究一下经络这玩意儿，看看它到底是怎么在体内‘织网’的。”
    于是，他就把岐伯给请来了，准备开一场经络知识小灶。
    黄帝问道：“岐伯啊，我一直对经络的道理挺好奇的，你能不能给我讲讲？”
    岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝还真是好学呢！”
    于是，他清了清嗓子，开始给黄帝科普起来：“要说这经络啊，总共加起来有一十六丈二尺长，它们就像是人体里的高公路，气血都在这些路上跑呢！
    经脉就像是主干道，深深藏在身体里，负责运输气血。
    而那些从经脉上分出来，横七竖八的，就像是高公路的匝道和支线，我们叫它们络脉。
    再从络脉上分出来的小细路，那就是孙络啦！”
    黄帝听得津津有味，接着问：“那这些孙络要是堵了或者太热闹了怎么办？”
    岐伯微微一笑，说：“孙络要是堵得慌，气血流通不畅，那就得赶紧疏通一下。
    要是气血太旺，那就得泻一泻；要是气血不足，那就得喝点药补补。
    这就像咱们开车，路上堵了就得疏通，车太多了就得限行，路坏了就得修修补补。”
    黄帝一听，顿时恍然大悟：“原来如此啊！
    那能不能再给我讲讲这些经络上的‘服务站’——穴位的事儿？”
    岐伯一听，心想：“这黄帝还真是打破砂锅问到底啊！”
    于是，他开始给黄帝介绍起经络上的重要穴位来。
    “先说足阳明胃经上的‘足三里’吧！
    这个穴位啊，就像是胃经上的级加油站，位置在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。
    经常按揉这里，能增强脾胃功能，促进消化，还能提高免疫力，简直就是身体的‘小太阳’！”
    黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇？那以后我得多按按！”
    岐伯笑了笑，接着说：“还有手太阴肺经上的‘太渊’穴，这个穴位就像是肺经上的小水库，位置在手腕横纹上，桡动脉搏动的地方。
    按揉这里能润肺止咳，补气养血，对于感冒、咳嗽这些小毛病特别有效。
    就像是给肺脏喝了一杯甜甜的蜂蜜水。”
    黄帝听得连连点头：“不错不错，这个也得记下来。”
    岐伯继续介绍：“再说说足太阳膀胱经上的‘委中’穴吧！
    这个穴位就像是膀胱经上的大排污口，位置在膝盖后面，腘窝的正中央。
    按揉或者拍打这里，能舒筋活络，缓解腰背疼痛，还能帮助身体排毒。
    就像是给身体做了一次大扫除。”
    黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，这个穴位我喜欢！
    以后腰酸背痛就找它了！”
    岐伯一看黄帝这么开心，也忍不住笑了起来：“还有啊，足少阴肾经上的‘涌泉’穴，这个穴位就像是肾经的泉水源头，位置在脚底心，前13与后23交界处的凹陷中。
    按揉这里能补肾壮阳，强筋健骨，还能改善睡眠质量。

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